Harmonie et vitalité
Fatigue, insomnie, angoisses, stress ... Le quotidien devient parfois difficile accompagné de sensations de découragement, d'impuissance, de doute, de colère, d'épuisement, de peur.
Les évènements de vie, séparation, deuil, maladie apportent leur lot de douleurs.
Les périodes de profondes mutations, naissance, mariage, retraite, ménopause sont déstabilisantes. Pour les vivre pleinement nous devons être à l'écoute de nous mêmes.
En séance individuelle ou en atelier, la sophrologie nous permet d'explorer nos ressources intérieures et de les utiliser dans notre quotidien pour une vie riche et harmonieuse .